大学时期因体育课而接触到了有氧舞蹈课程，进而接触到健身产业领域，这对本是学街舞的我而言，无疑是个人生新方向，并决定成为一名有氧老师。

有趣的是，第一次报名有氧舞蹈研习课程后，却因人数不足而没开班，因此在前辈的建议下决定改参加私人教练培训课程。老实说，那时的我完全不知道这课程要做什么，只是单纯的想把握住机会。

没想到，这个决定改变了我的人生。

一路走至今日，我体悟到教育的目的来自于启发他人能为自己的人生做选择，并从人生中的每一个事件里学习新的事物或想法，无论是好事或坏事，进而达到自我成长的目的；我也发现自己对于人生中的许多事情，总能抱持着不同的观点来思考，并且也能协助到身边正被烦人事物所困扰的朋友，帮助他们获得新的启发，甚至解决问题。

现在，我将透过文字艺术，与各位读者们闲聊人生中的大小事，希望透过我的分享能让读者们有所收获。

同时，如果你是一名健身教练，我也会分享有关健身教练与客户之间常发生的大小事，希望能协助你与客户建立更好的信任关系。

最后，无论是我们自己人生里的大小事，又或是健身教练与客户的相处，其本质来说都是一门沟通与人际关系的课题，我们必须学习如何领导自己，不被旧有的情绪或习惯影响每一次的决策，进而帮助到自己也帮助到他人，而过程中所累积的经验，正是自我成长的意义。