谁家的厨房少得了姜？早在孔子的年代，人们就知道姜的重要，不管是御寒暖身或是着凉受寒，都会来一碗姜汤。姜的好处大家知道得很多，就不多讲了。但“日常保健吃姜”，一定要吃对时间，否则反会心火过旺，伤及肺部！

一到冬季寒流发威，发热衣、发热裤总是热销一空，因为这类产品标榜薄薄一件就可抵御低温，让你不用穿得厚重、看起来臃肿，因此深受民众喜爱。但发热衣可不是人人都适合穿，发热衣主要靠“吸湿放热”原理，达到保温作用，虽有保暖效果，却会因皮肤温度上升，引发搔痒、汗疹、霉菌感染或毛囊炎等问题；且衣服材质大多紧贴肌肤，只要一流汗，汗就闷在衣服内，结果又湿又热。因此，较适合在10℃以下的低温穿着。