消暑

夏季冰甜凉爽的东西人人爱饮爱食，且能解渴消暑，但切不可太多，少食为佳。因为过食生泠，易诱发胃肠痉孪，引起肚痛、腹泻。冰甜凉的饮品、 含糖分越高，渗透压越高，不易为细胞所吸收、反而会带走细胞内的水分，引起体内失水，故难真正解渴，若频暴饮，会引起消化道异常蠕动而致功 能紊乱，易致胃肠不适