接纳
我最想改变他人的﹐就是我最想逃避面对的﹐通常会投射出去﹐变成“他人的问题”。 投射机制﹐在生活里无处不在﹕我如何对待他人﹐正好反映我如何对待自己。对他人有多接纳﹐就代表对自己有多接纳
你口中说的“接纳”,是真正的接纳吗? 接纳,被越来越多的人知道并开始运用。那么,是不是说一句“我要接纳……”,就真的能接纳了呢?到底要怎样才算“接纳”?到底什么样的状态,才算是真正做到了“接纳”呢? 接纳没有强迫,不是自我安慰、也不是“退无可退”才选择的退路; 接纳没有那些抓狂、恼怒、无奈、失望…的情绪体验; 接纳只是内心平静地看着,然后轻轻的拥抱、感谢、放下,把其视作为“生命中的礼物”; 当我们对自己说:“我要接纳”、“我应该接纳”…时,其实那个“接纳”便是发生在我们的头脑里面,是头脑的自我要求,也许我们的心还没有到达可以容纳的地步,却又强迫自己去完成无法完成的“接纳”。这个时候,内心的冲突就产生了,这个冲突会带来另外一种痛苦和纠缠
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本文摘要:中国篮协官方宣布,将于6月20日正式复赛。相关媒体曝出了复赛的详细赛程。同曦队与广厦队将上演复赛后的首秀
看起来非常简单但又非常困难和深奥的真理就是:接纳自己.不管自己现在的状况是什么样子,不管现在的生活有多么不如意,首先要面对现实,接受现实.你要想把自己的楼房建设好,要考虑你的地基问题,地基有多深,地质构造怎么样,决定了你人格的大厦能建多高。 别人的大厦和设计蓝图你是没有办法照搬的,因为你没有办法选择你出生的环境, 没有办法选择你的父母和你的样貌,没有办法选择你在生活中会遇到什么样的人和什么样的事.羡慕、嫉妒别人是没有用的,自怜自艾是没有用的,抱怨上天的不公是没有用的。 因为上天给你的东西你没有利用好,你老是盯着别人手里的饼看,却不知道别人做饼过程的艰辛,老是抱怨别人的饼多好吃,却不肯动手做自己的饼
我每时每刻都在做“我可以做到的”最好的自己。 这句说话,是全然地将自己从自己及别人的批判戏码中缺席。臣服于,我当下所拥有的内外资源(包括身、心、灵)可以做到的,就是这样
