新学年开学已有两个月，学生及家长们，感到压力了吗？面对新学年，学生最主要的忧虑分别为：
学童由小学升读中学时，环境、学习内容及模式大大改变，加上开学初期新的人际网络尚未建立，学生容易产生负面情绪；学生若升读新高中，则会面对庞大的工作量及学习压力，容易积压负面情绪而无法排解。尤其是初次入学的小朋友，需要离开父母踏入一个陌生的环境，有机会出现焦虑的情绪。
根据2018年香港大学防止自杀研究中心调查结果显示1，学生压力的来源有很多，分别来自家长期望及学制等。除了学制以外，因父母工作繁忙而无法沟通、青少年的互动空间不足等亦令情况加剧。调查指出学生压力的来源大部分均不能一概而论，当中包括学业、家庭、社会及人际关系等等。
另外，防止学生自杀委员会发表的报告亦提及1，学生其中一个压力来源，是在校园有适应问题，包括开学后、转校或留级，尤其是升读中一及中四的两个重要阶段。
有注册临床心理学家指2，如果家长发现子女有异样：经常发脾气、胃口改变、不想上学、身体毛病增多(如胃痛、便秘3或湿疹问题加剧)，有可能是压力过大，甚至已患上情绪病。更有新闻指出，8岁女童怀疑因压力而出现紧张性脱发，头上出现俗称的“鬼剃头”情况，数个位置有一小撮头发脱落。
注册临床心理学家建议以下方法关心子女状况：
升读中一：中一生是初尝独立的阶段，校方及家长给予的照顾均大幅减少，加上升中后青少年的人际关系开始变得复杂，除了精神上支持子女外，家长亦应多为子女做心理准备，及早提供若面对不同困局时的建议处理方法。
升读小一：初小学生面对全新的教学及考试模式，无疑会感到十分吃力，家长宜多陪伴、照顾和主动了解及留意子女的心理状态及性格。此外，若发现子女有倒退行为，如咬指甲、失禁等行为，有可能已患上情绪病，应立即寻求专业人士协助。
每位小朋友的个性皆独一无二，开学初期，有些很快便能够适应，亦有学童在开学第二周后，新鲜感减退后才出现焦虑的情况，这一切都皆属正常。这段期间家长应该多跟子女倾谈，聆听他们的想法，了解他们的感受。在此祝各家长及小朋友都有一个精彩的学年，预祝踏入明年会有一个更美好的新开始！
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/日报-教育-教育要闻-青少年学生自杀率-港大研究-四年增76