SEL是"Social and Emotional Learning"的简称，是指情绪管理及社会人际关系之学习。SEL在美国已经发展成一套成熟、经实证有效的教育系统，让学龄前幼儿至高中的学生均可以透过这套方法，来了解并有效管理自己的情绪、培养对他人的同理心、建立正向良好的人际关系，并做出负责任的决定。此外更衍生出从挫折回复的能力以及坚毅力等核心学习目标。 从幼儿阶段开始学习情绪管理及人际相处的技巧，让小孩从小在温暖、正面及安全的环境下学习，经证明学习效果**。
许多美国专家长期追踪研究发现，SEL 是决定孩童未来学业发展及成功的重要因素，包括：SEL 可以协助学业成长11%，其升学率、求职率、领导能力以及行为态度表现都比未接受良好SEL 学习课程的学生为高，可见其重要性并不亚于认知性（例如数理等）之学习。这在机器人、人工智能（AI) 的新时代，更显重要！