家人、朋友、对象以及老师们，在紧张的备考阶段给予的支持和帮助，在我压力很大时，耐心的开导我。室友在生活中对我很照顾，同学在我学习上的问题也不厌其烦的辅导，这些都给我带来了巨大的帮助和温暖。

我们该怎样在备考时做到自律？

备考时要有自己的计划和节奏，当每天都专注于完成自己的任务时，自然就会做到自律，主动的远离诱惑也是提高自律的关键。

您在考取研究生的同时，又成功取得了双学位，想必学习上一定很忙吧，请问您是如何规划自己的学习的呢？

双学位的学习占用了双休日的时间，难免会变得身心疲惫，既然选择了双学位，就要对自己的选择负责。两个专业的学习没有冲突，主动的自我调节非常有必要，只要坚持下去，其实也没有那么累。