早前建道神学院老师，刘佩婷教授在一个移民讲座提到，“这是一个科技先进，分散注意力的时代，令人失去了生命的焦点，忘记了什么才是真正重要，有意义有价值的事情”。

这一点，确实是现代信徒需要承认和处理的问题，可惜许多人都忽略了原来专注力是要刻意管理，焦点亦需要时刻调校，于是在不知不觉间失去方向，浮浮沉沉，感到困惑郁闷。

如果你也因着生活种种原因和压力常常感到疲累，失去焦点，难以安静，这个线上经文默想，可能是你当下最需要优先做的事！

每次经文默想为时45分钟，准时开始，准时结束，一起透过聆听音乐、经文，安静默想，祷告反思，一起学习划界线，学习排序，学习谦卑倚靠。从而整理凌乱思绪，一起感受上主所𧶽的信、望、爱，重展井然有序的活泼生活。