每个人都有不同的生活习惯。有些人喜欢吃肉，有些人喜欢吃素，有些人喜欢喝酒，有些人喜欢抽烟，有些人动不动就发脾气……这些习惯都直接影响人的健康，那么，怎样才是健康的生活？

我认为良好的生活习惯对人的健康非常重要，而且息息相关。

我们每天都应该早睡早起，这样才会有充足的精神去学习和工作。此外，还要有适量的运动，以增强我们的体质。

除了这些之外，我们还要有均衡的饮食，要按照食物金字塔的排列来选择食物，少吃含较多脂肪的食物，多吃五谷和蔬果类食物，正如“一日一苹果，医生远离我。”

均衡的饮食对健康固然重要，但有些人却喜欢抽烟、喝酒来损害自己的健康，所以我们不要沾上这些坏习惯，应多参加有益的课外活动，做个健康快乐人。