前几天在波兰网站上发现这张健康资讯图片，告诉我们做哪些事会让人寿命缩短。这样的资讯台湾也有，但外国的观点真的不太一样。跟大家分享，赶快来看看吧！

研究发现，正面思考的人较倾向过健康的生活方式。

有抽烟习惯的人比没有抽烟习惯的人平均减少14年的寿命。

使用牙线，很大的程度上可以保护牙龈不受细菌破坏。牙龈遭到破坏的话会导致流血，甚至引发心脏疾病。

警察的工作性质特殊，精神压力大、睡眠时常受干扰，这些原因让警察寿命平均减少8年。

乍看之下这个理由令人感到莫名其妙，然而，偶尔小酌一下却能够延年益寿喔！酒能让人际关系更紧密，这对身心健康是很重要的！当然，饮酒不能过量喔～

女性比男性平均多10年寿命。这和环境因素、压力排解、基因、天性有关。男性血液中的雄性激素是他们易怒好斗、争强好胜、也是造成其死于非命的重要因素。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性死于车祸的几率是女性的两倍。

经常的性生活有助减少压力，增加睡眠品质。此外，也能增强抵抗力，而且也是一种运动XD

处于稳定关系的人比较不会冒险，他们倾向于寻求稳定的生活。

一天当中久坐超过六小时，和一天只坐三个小时的人相比，接下来的15年当中，前者的死亡几率增加40%。即使有运动习惯的人也一样！

饲养狗或猫可以帮助减少压力。宠物饲主通常比较不易陷入忧郁。

亲爱的，你中了几项？有多少年的寿命就要从我们手上溜走？

希望大家都要好好爱护自己，健健康康过一生喔！