内分泌

现代人的生活节奏非常的不规律，因此很容易出现内分泌失调的问题，尤其是女生，由于体质普遍比较弱，所以更容易出现内分泌失调，那么内分泌失调到底该怎么调理呢？接下来小编来告诉大家。 首先，我们需要做的就是保证睡眠质量，如今年轻人熬夜已经成为常态，动不动就熬到了凌晨一两点，如果无法保证每天7个小时左右的睡眠时间，很容易内分泌失调的。 其次，我们需要经常洗热水澡，因为这是维持人体内分泌平衡最有效的办法，因为热水能够让人全身轻松，血管会剧烈的收缩然后在慢慢舒展，对于调节内分泌功能有很重要的作用

[导读]: 对于女性来说，内分泌失调不容忽视。如果发生内分泌失调，可能导致女性不孕。因此，我们必须重视它们

女性内分泌失调看似是小事，其实对女性健康有极大的影响，甚至会导致不孕。因此，当出现脸上长斑、长痘痘、情绪波动较大等症状，请引起注意，这是内分泌失调的表现。 怀化安贞妇产医院医师介绍，内分泌失调有两种情况：是功能亢进，二是功能低下

内分泌激素和青春痘有关系吗？青春痘相信大家都知道，有大多数人都有患过青春痘，但是又有多少人知道青春痘是怎样出现的呢？青海西宁北大皮肤病医院医师讲解：一方面皮脂腺的发育和分泌功能直接受雄激素支配。另一方面，体内5α-还原酶活性增高，可促进睾酮转化为活性更强的双氢睾酮，刺激皮脂分泌增多。一些女性患者在月经前痤疮加重，也是体内雄激素水平波动的结果