来自加州伯班克，31岁的贾丝婷娜（Justine McCabe）体验了最难以想像的人生经历之一。 她的丈夫约翰（John Paul）在饱受多年忧郁症的痛苦后，终于受不了折磨自杀了。

这个打击让贾丝婷娜的人生陷入谷底。有两个孩子的她，在丈夫死后不久开始突然暴肥。贾丝婷娜形容，她迷失了自己。 她的体重攀升到将近140公斤。 她回忆，当她看到自己的自拍照时，甚至会认不出自己。 她感到不知所措和孤独。从许多照片里可以清楚看出她不堪负荷。忙碌的生活重担和情绪压力，让她几乎每天都吃速食。

直到有一天她猛然醒悟。她知道自己不能再这样下去了，她受够了这种日子。 她想改变。不想自己的身体和心灵一直陷入这种绝望痛苦的恶性循环。 于是她加入了一间健身房，也报了攀岩课，买了一辆脚踏车，并试图花更多时间和她的孩子们相处，玩耍。她尽一切摆脱过去的生活习惯，开始试着健康的饮食。

一年来，她每天都拍下自己的照片，用这些照片记录她的进步。 她希望有一天，当她看到这些自拍照时，能摆脱之前那个悲惨的自己。

贾丝婷娜也想让自己强壮，为她的孩子们做更多。 当然，目前她还得继续努力，但她期望在未来几年，这个目标能够实践。

她请了一个私人教练专门指导。 在他的帮助下，贾丝婷娜重新找回了她梦想身材，并证实了如果她真的想做一件事情，并将它放在心上，她是可以实现的。 贾丝婷娜坚决反对用整形手术改变身体、去除她的妊娠纹。她在Instagram上分享， “你不必是完美的美丽。”

她很高兴在经过多月的痛苦后，终于再次找回了自己。 希望她能继续保持，共勉之！