亚麻酸

血脂异常严重威胁人类健康和生命，它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因素，已证实调脂药物可以延缓动脉粥样硬化事件(如心肌梗死和卒中)的发生。很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。 α—亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性

亚麻酸设备就如它的名字一样，就是一款用于生产亚麻酸的设备，而亚麻酸是什么呢，它有哪些作用呢，这些问题是许多人想要了解的。为了解答大家对亚麻酸的了解，亚麻酸设备厂家将向大家简单的介绍一下亚麻酸的作用。 其实，亚麻酸有很多作用，如能促进胆固醇的转变和排泄、降低血液粘度、改善血液循环、保持血管弹性、防治动脉硬化和心脑血管病；亚麻酸能促进人体代谢、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老；能促进钙的吸收，促进胎儿、婴儿脑组织发育、增加脑细胞数量

紫苏，是我国重要的一种药食两用植物，紫苏的种子，也是一味重要的中药材――紫苏子，用榨油机将它压榨出来的苏麻油，具有非常好的降低血脂的作用。 苏麻油含有65%左右的欧米伽-3系列的α-亚麻酸，是目前世界上所知食物中欧米伽-3脂肪酸含量高的，其欧米伽-3脂肪酸含量是橄榄油的80倍，是花生油的500倍。 α-亚麻酸通过降低血脂水平，抑制血栓形成，以及抗心律失常作用而阻止胆固醇动脉粥样硬化的形成和发展，预防心肌梗死的发生，减少心脏病死亡，发挥心血管保护作用

孕产妇如何才能摄入足量的a-亚麻酸呢？ 首先，多吃含有a-亚麻酸的食物。《中国居民膳食营养参考摄入量》一书是我国目前最权威的营养摄入参考标准。该书中列举了以下一些食物： 孕妇和产妇应该每天尽量吃些核桃、榛子等坚果，将他们作为平常的小零食，对自身特别是胎儿和婴儿都有益

亚麻酸是什么？ 亚麻酸在我们日常生活中是指α-亚麻酸。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，体内不能自身合成，必须从食物中获得。人体缺乏酸会导致各种功能性障碍和代谢紊乱，被确定为世界范围问题，尤其对胎儿、婴幼儿及儿童大脑发育不利

α－亚麻酸是人体必需的不饱和脂肪酸之一，需通过食物补充。而传统膳食容易造成α-亚麻酸的缺乏，体内缺少α－亚麻酸会影响体内n-3与n-6系列多不饱和脂肪酸的比例，从而引起冠心病、动脉粥样硬化、肥胖等慢性疾病。亚麻籽的α－亚麻酸含量仅次于紫苏籽和猕猴桃籽，但猕猴桃的籽含量极少，亚麻籽不仅在我国有大面积的种植，且含有丰富的维生素E、多酚等天然抗氧化剂，有利于保持α－亚麻酸的生物功效

世界卫生组织建议，成年人将摄入的脂肪总量减至总能量的30%以下，会有助于防止体重过重，尤其要用多不饱和脂肪来代替饱和脂肪和反式脂肪。亚麻酸作为多不饱和脂肪酸，可谓是日常饮食中的理想选择。这是否代表我们在膳食中需刻意补充亚麻酸？过多摄入亚麻酸对人体会产生怎样的影响？近日，北京市营养源研究所营养学专家蒋峰在接受新华网采访时表示，亚麻酸是人体必需性营养素之一，但同时，亚麻酸也属于油脂类，过量摄入会限制其他不饱和脂肪酸的吸收，也可能造成能量的过多摄入

亚麻酸和亚油酸同属人体必需脂肪酸，但是它们之间有很大的区别。平常我们吃的含亚油酸的物质很多，花生油中含有大量的亚油酸，所以一般人身体中并不缺乏亚油酸，但是亚麻酸的含量几乎为零。 但在普通水果、蔬菜、肉类、鱼类中，α-亚麻酸含量则更低