我们一定要先知道是什么原因让他们无法顺利行走。这边提到的原因不是只有像是中风、开刀等等原因，而是要回归到功能层面的原因。好比说肌力不足、平衡障碍、关节活动受限、动作控制能力不佳、疼痛等…唯有找到问题并对症下药才能够有效的恢复行走功能。
肌力是长辈无法行走的常见原因，但不会是唯一原因。影响行走比较大的肌力有股四头肌、小腿后侧腓肠肌、臀大肌等，针对这些重点肌肉我们可以重点训练他们，例如直膝抬腿、压脚背、桥式运动等都能够有效的做床上训练。每次重复10下，每天3次。
平衡障碍的长辈其实满常见的，尤其是曾经跌倒过的长辈。除了进行相关的动态、静态平衡训练外，我们也可以直接给予四脚助行器，让长辈在行走时能够有平衡上的协助。若给了助行器长辈还是无法行走的话，那表示这不单单只是平衡的问题啰。
这也是久卧床的长辈无法行走的常见原因，常见的关节部位有：膝关节、髋关节、踝关节。膝盖的受限往往是伸不直，导致站姿非常吃力；髋关节则常常是弯曲受限，导致长辈连坐都坐不好；踝关节则是压脚板的受限，常常会踩不平。针对这些状况我们可以轻柔的拉筋运动，每个关节往反方向牵拉15秒，反复3次。
通常发生在膝关节炎或是髋关节炎的长辈身上，这部分只能靠止痛药或者是多多拉筋来缓解。因为已经受损的关节是没办法再复原的，因此除了手术之外，我们可以尝试热敷、电疗的外在止痛因子来缓解疼痛，让长辈恢复功能。
最后，若是无法确定长辈是因为什么原因而无法顺利走路，建议寻求专业的医疗人员检查、评估后再进行训练唷！