主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。

2012年以来我国大城市与东部大城市雾霾及PM2.5造成的健康恐慌，引发了公众关注。进入2013年雾霾及光化学烟雾引发更长期更危险的环保事态，公众将更关注健康防护手段。2014年春季华北地区长达8天完全笼罩在雾霾严重污染环境下心脑血管疾病高发且北京地区肺癌发病率比10年前上升80%。

直到现在，大气污染越来越严重，雾霾高频出现，对人们的生活造成了很多不利的影响。现在的人们戴口罩出门，不是为了耍酷，是保命！

1、对呼吸系统和心血管系统危害较大，加重慢性呼吸疾病和心脑血管疾病，甚至造成死亡；

2、光照不足，无法杀死细菌，传染病增多；

不想隐姓“霾”名，我们应该怎么做？

作为普通人，尽量乘坐公共交通工具，减少燃油机动车使用量。

减少污染源，削减大气污染物，禁止企业大量排污或减少排污。

城市路路面进行防范颗粒型扬尘污染的设计，将花圃和路肩做得比汽车通行的路面低，这样雨浆水和污染洒水就会从马路中间流向花圃下的土壤。

政府应该尽快建立符合中国地理现实的防治颗粒型污染通则和落实细则，落实到城市建设、园林绿化招投标过程中。

如何生活在十面“霾”伏的环境里？

1、出行戴上防护口罩和眼镜；

2、穿亮色的服装，出行靠边走，以防车辆误撞自己；

3、遵守交通规则，不要闯红灯和黄灯，以免造成事故发生；

雾霾天气对于肾病患者的健康极为不利，我们都知道呼吸系统感染或其它炎症理论上都有可能加重慢性肾病的病情。

首先肾病患者不仅要特别注意上面提到的注意事项，还要加强预防感染，饮食结构也要做出相应调整。

不仅要注意的饮食清淡外，还要多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如葡萄、紫薯、番茄。雾霾中的颗粒物进入人体，容易诱发心脑血管疾病。在雾霾过后，可以吃一些富含膳食纤维的黑木耳，对预防脑血管疾病有一定辅助作用。

雾霾天气，气温较低，容易引发感冒、感染等疾病。感冒感染是肾病复发的最大诱因，所以，雾霾天气肾病患者要多注意休息，规律生活，尽量戒掉烟酒。