为避免因天气炎热，校园发生热伤害事件，请落实以下热伤害防护措施：

充份补充水分及电解质：应宣导随时补充水分，不等到口渴才喝水，宜饮用室温的水。如有从事运动，应于运动前半小时喝水400-600cc(分2-3次饮用)；运动前、运动中，每10至20分钟喝200至300cc，室温水为宜，且适时补充电解质。

避免烈日下活动：应持续掌握中央气象局发布之高温资讯及紫外线指数，减少于上午10时至下午2时进行户外活动及课程，并视状况调整至室内或阴凉处实施相关活动及课程，以维护学生安全。

穿着凉爽透气衣物：应宣导尽量穿着轻便、浅色、宽松、透气、吸水与排汗功能佳的衣物，增加散热效果。

保持教室通风：利用空调、电风扇或洒水方式降低室内环境温度，并随时检查通风设备是否正常运作。

另提供卫生福利部预防热伤害卫教宣导单张、手册、懒人包、专文及“乐活气象APP－健康气象服务”等资源，请多加运用：