宫崎市位于九州南端沿岸，一年到头气候温煦，放晴天数多，舒适宜人。美丽的海岸线延绵不断，适合享受海水浴、海上活动乐趣。其中青岛特别受欢迎，又名“鬼之洗衣板”的波状岩石及岛上的青岛神社不容错过，鲜艳的朱红色鸟居与湛蓝海水相映成趣，土产店及餐厅林立，能在此消磨一整天。

宫崎市内有许多与古代日本神话渊源深厚的景点，宫崎神宫奉祀日本第一代天皇，充满神圣气氛。青岛则是神话中的恋爱故事舞台，岛上的青岛神社以护佑良缘著称。

美味食材众多，除了日本首屈一指的宫崎牛外，乡土美食之一的“炭烤鸡肉”及甜味、香气浓郁的“完熟芒果”都魅力十足。