1.电子明胶：现在市场上有很多电子明胶。他们因其丰富的营养价值而深受人们的喜爱。对于孕妇来说，明胶富含蛋白质，可以给孕妇补充一定的营养，同时也有对胎儿安全的影响，对于先兆流产的孕妇也有一定的胎儿保护作用。
2.第二步。蜂蜜：许多孕妇容易便秘。在这个时候，如果他们吃一些蜂蜜，不仅可以减轻他们的肠胃，而且可以改善他们的食欲。同时，能提高其抗病能力，对胎儿有一定的保健作用。
3、莲子：莲子一直以来都是作为很好的补充，当然，也是一种很好的母体补充。莲花粥对身体虚弱、睡眠不良的孕妇，能起到安宁气的作用。同时莲子和枣子一起煮也有补血的作用。
今次就挑选了4款有知名度的滴鸡精(无药材版)同大家做个滴鸡精比较，分别是王朝滴鸡精、田原香滴鸡精、御药堂滴鸡精及老协珍滴鸡精，一起看看他们是否都物有所值？
4、燕窝：燕窝也是传统的孕妇补品之一。炖燕窝非常适合孕妇食用，因为燕窝中含有丰富的营养成分，而且容易被人体吸收，同时对胎儿也有一定的好处。
应该注意的是，孕妇服用的补充剂不合适或是绝对的，而且根据怀孕时间的不同，补充剂会有很大的差异。有些补充剂可能适合早孕，有些适合晚孕，所以我们应该辩证地看待它们。例如，体质虚弱、出汗的孕妇最好不要吃燕窝，肠胃不好的孕妇最好不要吃驴皮明胶，蜂王浆也不要吃得过多，容易引起流产。
如果成日都要去买药材又要煲又要洗真系未必有时间！而自己就最钟意就是饮汤，我就找了滴鸡精怀孕的时候可以喝的因为𠮶时成日都不适又想呕，胃口好差。所以滴鸡精饮完后帮我袪痰同开胃，消化好就可以吸收到营养，自然精神同体力都好啲，肚入面个BB又可以吸收到营养，又有安神作用！
补充叶酸的食物：如猪肝、红枣、空白菜、油菜籽、核桃、菠菜、婴儿盘、羽衣甘蓝等，孕妇需要补充叶酸，但许多母亲不想吃叶酸片，可以选择这些食物来补充。
6，抗孕食物：如西红柿，樱桃，葡萄，葡萄柚，柑橘，苹果等酸味食物，这些食物不仅可以缓解孕妈妈的怀孕，还有助于肠道吸收铁质，对孕妇妇女和胎儿有好处。
滴鸡精坐月子的人，建议一天可饮两包，因没加药材也没激素，母乳喂哺也没影响。
第七章。补钙食品：虾皮、芝麻、牛奶、奶酪、洋葱、燕麦、豆腐、骨汤、卷心菜、卷心菜等也是孕妇的好补充剂。钙含量高，热量低，适合孕妇多吃。
8、营养丰富的水果：香蕉、葡萄柚、苹果、龙果、柠檬、葡萄、草莓、蓝莓等水果也是很好的孕妇补品，这些水果营养丰富，能补充孕妇的需要，有利于优生。
许多孕妇使用补品补品。事实上，盲目补充过多的孕妇补品很容易导致高血糖，高血压和营养过剩。这对宝宝来说不好，很容易导致宝宝超重。宝宝出生后，容易生病。因此，孕妇补品的选择必须谨慎，最好在专业人士的指导下做出针对性的选择。