有人问农小哥，吃三七能提高免疫力吗？

过了青壮年后，年龄越大免疫力越差。特别是中老年人，难以抵抗各种身体问题，时常吃药或往医院跑。这就需要提高免疫力了。

对于提高免疫力，很多人想到的当然是锻炼身体，吃营养健康保健食物。

每天跑步、走路都是不错的，不过，结合食用三七来提高免疫力就更好了。

三七有比较明显的活血功效，能增加红细胞等的活性和提高其生成能力，对人体的免疫细胞、吞噬细胞也有比较好的提高活性和增加生成速度的作用。

免疫细胞和吞噬细胞的增加和活性的提高自然能阻挡更多的细菌，防止病菌的分裂生长，从而达到提高人体免疫力的作用。

吃三七来提高人体免疫力是有科学依据的，长期服用三七能够帮助人体获得较好的免疫力。再加上合理的锻炼、科学的饮食，就能保持身体健康。