平时吃莲藕可以帮助美容清热，减肥，提高睡眠质量。这是许多女性最喜欢的食物。你知道莲藕怎么好吃吗？莲藕的做法数不胜数。简单介绍几个简单的。让我们看看你是否喜欢它们。
其次，将莲藕洗净，去皮切片，浸泡在水中，将辣椒面、辣椒面、芝麻放入碗中搅拌备用。
然后，将生姜直接放入锅中爆香，然后直接倒入辣椒面，加入酱油、糖、醋和蘑菇精华。
最后，将藕片直接放入锅中搅拌，然后出锅。
其次，直接清洗大骨，浸泡在水中，生姜直接切片，莲藕直接处理后洗净，切片浸泡在水中。
然后，将生姜放入锅中，加入料酒和大骨，煮沸后加入葱和醋。
最后，直接炖两两个小时，将莲藕直接放入锅中，继续炖半小时，加盐小火炖半小时。
其次，将莲藕直接去皮，浸泡在水中，将西红柿直接切丁，葱直接切段。
然后，准备锅，加油加热，炒葱姜，炒西红柿。加入番茄酱和糖炒。
最后，另一锅加油，将葱姜炒熟，翻炒，倒入番茄酱中搅拌，加盐和鸡精调味。
以上是关于几种美味莲藕的做法。喜欢吃的朋友不妨来学习。这三种都很常见，新手学习也很容易。别错过了。