常常在提到“瑜珈”“老师”这个身份时，会觉得心虚不已。
我们总是说的一口好瑜珈。体位法没那么重要，动作没有什么到位或者不到位，身体的感受、专注在当下，才是练习的重点。
才怪。
说了一口好瑜珈之后，我们还是继续原来的习性。教什么？当然就是体位法。会累人的、汗水淋漓的、“高难度的”那种体位法。我们以为，练习的动作太简单，来上课的同学们，会觉得没有挑战性，流不了太多汗，下次可能就谢谢再联络了。因此，只得顺应市场的趋势，“适时”带领一些大多数同学还做不到的“高难度”动作（能亲自漂亮示范给同学留下深刻印象就更好了），让同学觉得不虚此行。我们知道自己在教的是瑜珈，在练的是瑜珈吗？或者我们心里想的最重要的事，永远是“这一班顾客的回头率能多高”？
我们有没有能耐身体力行？安于简单、甚至重复的体位法练习？我们在“适时”练习一些“高难度”的体位法时，是不是仍然抱持着挑战、过关的心态？困难或简单的体位法，除了体位法本身之外，真的能内化成为我们日常生活中的实践吗？
如果有一天，我们的身体连简单的体位法都没办法做了，那会是我们瑜珈练习的终点，或者是起点？
欢迎订阅我们的文章！