戴眼镜和隐形眼镜的度数不同，因为验光时的验光镜架与角膜之间有一段距离，而配戴隐形眼镜时，隐形眼镜会紧贴角膜。不合适的隐形眼镜度数可能导致眼睛疲劳。

要确定隐形眼镜的适当度数，可以使用以下公式：

例如，眼镜度数为-500度，计算后配戴隐形眼镜的度数应为-475度。但如果近视度数低于-400度，一般来说无需转换或减少度数。

隐形眼镜可以矫正轻微的散光度数。若散光度数为-0.25或-0.50，则无需配戴有散光的隐形眼镜。若散光度数多于-0.75度，则建议选购有散光的隐形眼镜。选择合适的散光度数时，可以向下减浅，例如眼镜的散光度数为-1.25度，则选择-0.75度的隐形眼镜。