而除了这些生活习惯以外，其实也可以尝试利用食补的方式，帮助身体增强免疫力。徐慧茵医师特别提供了几则药膳食谱，除了对预防肠病毒、或肠病毒过后的调养有功效外，肠胃不好的人也可以试试看喔！
肠病毒在台湾已经连续几年造成流行，危害著抵抗力弱的孩子的健康甚至生命。肠病毒的主要传染途径，是飞沫及粪口传染；而肠病毒在唾液中可以存活一至二周，在粪便排泄物中，更可以达到二至三个月以上。
肠病毒的感染通常发生在夏、秋二季，而且不只有婴幼儿会感染，大人也会感染唷！但是因为大人的抵抗力比较强，所以症状可能只有轻微的感冒罢了。肠病毒的潜伏期约是3~6天，会有发烧、倦怠、厌食…等症状。在口腔黏膜、上颚、舌头的地方出现溃疡；及在手、脚、口唇、和臀部周围出现疹子或小水泡。轻微无其他并发症者，约3~7天，就应会自行痊愈。但是如果高烧不退，哭闹不休，或有呕吐、晕眩、呼吸急促、抽筋、冒冷汗…等症状时，请一定快速就医；因为这都有可能是脑炎的并发症或心肺受到影响！
预防肠病毒，最重要的就是养成个人的卫生习惯。除饭前洗手外，从外面回家，或抱过宠物后，无论大人小孩都要有洗手的习惯。而在环境上，则要避免与患者有所接触，尤其是婴幼儿；另外，食物尽量不要生食。
在此提供肠胃不好的族群、及肠病毒过后身体虚弱的人一些简单药膳；这些人的特质是骸瘦、吸收不好，或容易腹泻，常闹肠胃病。
作法：将药物加入适量知水煮熟，放入适量调味料即可。可随个人喜好加入排骨、小肠等。
作法：以上共烘干研为细粉。并每日一次，每次一匙加入婴儿的牛奶中。