COVID-19的疫情已经进入第三年了,虽然疫苗的施打率也逐渐普及,但我们依旧需要面对着疫情的威胁。疫情人们造成的慢性压力会有什么影响?Nature一篇论文谈到一个有趣的观点“疫情可能会让我们变得更加衰老?人类老化的分子机制是什么?有逆龄、抗衰老的可能性吗?
这篇Nature的论文帮我们回顾了表观遗传学(epigenetics)、端粒(telomere)等衰老的分子生物学指标基础的概念。这篇论文也回顾各种慢性压力,例如经历战争的退伍军人研究、长期受到儿虐、在社会经济困难家庭成长的孩子、长期独居的长辈、他们衰老分子生物指标、生理代谢、荷尔蒙调节的影响。
Covid-19疫情造成更多的生离死别、社会经济的冲击,学校停课增加的育儿负担、因为隔离造成的社交孤立,其实都和上述的慢性压力非常相似,因此疫情的慢性压力也非常可能会让我们更加衰老。Nature的这篇论文也提高了许多对疫情慢性压力的因应方法,其中特别也提到疫情造成社交活动的减少,或许可以练习冥想,作为对抗压力的心灵运动。
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