疼痛，是身体发出的警告讯号，
身体在正常运作之下，是不会发出警告讯号的，
就像是开车，
发现车子仪表板出现提示讯号，而且还反复出现，
如果看不懂提示讯号，最好开去车厂维修，
请专业师傅帮忙看一下，看看车子出现什么状况了。
如果出现头痛，通常是比较严重的，需要就医，找出具体原因。
找出头痛的原因，把头痛治好，是治本。
如果疼痛影响到睡眠，干扰睡眠，减少恢复，又会导致身体状况更差。
因此，坚持不吃止痛药，也非必要，
或者，每次头痛就吃止痛药，也只是治标，
暂时减轻疼痛，这是治标，目的是帮助减少消耗，
时常头痛，常常头痛，都反映身体不okay，