有很多天然膳食建议可以帮助普通人保持健康的生活方式，并避免食用可能传统种植的食物产生的有害副作用。纯净的世界是一个了不起的地方，很难让人们注意到他们正在消费什么以及消费的方式。在大多数情况下，有机食品完全可以防止吞食，如果处理得当，但是对于所使用的杀虫剂以及可以添加到食品中以增加颜色或味道的添加剂仍有一些考虑。

天然食品小贴士已经越来越普遍，尤其是在那些想吃有机种植食品的人中。有些人认为他们应该在开始投入资金之前更多地研究有机种植食物的方法。对于许多不经常光顾当地杂货店的人来说，有机地增加膳食的方法可能有点惊悚。幸运的是，有不少书籍介绍了有关该方法和可能被证明为天然产品的有益细节。其中一些可以在互联网上找到。