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    健康随堂考》睡觉时,怎么躺较健康
    发表于 2025-08-15 侧睡 最舒服 肥胖者

    健康随堂考》睡觉时,怎么躺较健康? 睡觉时,怎么躺较健康? 有人说趴睡容易胃酸逆流、左侧躺会压迫心脏,睡觉时究竟怎么躺比较健康呢? 每个人睡觉姿势不一样,有人习惯侧睡,有人则是平躺大字型,只要能轻松入睡,每个人可选择自己最舒服的姿势。 从呼吸系统来看,侧睡是比较好的方式,较能让呼吸顺畅,年纪大、肥胖者就适合侧睡,可以减少打呼、睡眠呼吸中止;体型瘦的人如果左侧睡,则容易感受到心脏压迫感、心悸严重,反而不舒服、睡不着,最好平躺或右躺。至于趴睡是最不健康的睡姿,容易压迫到心脏及胸部呼吸系统

    连日来,中国多地出现高温天气
    发表于 2025-08-22 位线 摆弄 胳膊

    连日来,中国多地出现高温天气,如果站在太阳底下几分钟真的会中暑的,更何况是躺着20分钟。近日,女子骑车蹭到大爷高温下均躺地不起,这到底是怎么回事?有网友评论称,谁先起来谁赔钱?一起去看看吧。 近日,山东烟台

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