牌卡字义：‘稳定前进’我们认可了你在每天行事中，将爱放在心中所做出的进展。我们清楚地看见了你透过你的想法、感受以及基于爱的行为，正对世界产生贡献。

专注在你目前所有的进展之上，而不是对任何的错误或挫折感到沮丧。那些错误是每个人都会经历的学习机会。

请不要为了自己非“完人”而责备批判自己──没有人是完美的。无论如何，你在灵性上“是”完美的，因为你是依神的形象而造的。

你今天感觉会很敏感，或许还有些疲惫，这会让你去质疑每件事。你可能对自己感觉很差，觉得没有人喜欢你。这是我们每个人的小我都会有的“猴心”（注）。

小我会趁我们感觉脆弱的时候抓住我们。这也是另一个我们该透过净化和拥有足够睡眠去好好照顾自己的原因－－那样你就不会掉入自怜自艾的深渊之中。

你可能会再出现后创伤症候群的症状，像是焦虑。要知道，这只是暂时的，采取健康的行动，安抚自己，并让自己回归中心。

今天留意并观察小我的作为，别把它们放在心上… 也绝对不要上了小我戏剧化的勾。

再说一次，专注在你所学到的一切，并认同自己目前的成就。神和你的守护天使们正在前方，以纯粹的爱，为你喝采。