哈佛商业评论的调查显示，至少一半的 CEO 会感到孤独，而他们之中的 61% 认为，孤独会影响他们的工作表现。
哈佛商业评论的调查显示，至少一半的 CEO 会感到孤独，而他们之中的 61% 认为，孤独会影响他们的工作表现。领导力训练师 Christine Comaford 指出，许多 CEO 因为身居高位，无法完全相信任何人或即使压力巨大，也要在员工面前表现淡定，结果长期把自己隔绝起来，久而久之，身体就出现状况。对此，她提出几个改善方式，希望有助 CEO 们对抗孤寂。
目前已有一些 CEO 成员组成的互助小组或团体，参与他们的聚会、与其他更多 CEO 交流，可以帮助自己获得安全感、归属感，因为他们都是跟你有同样烦恼的人，也能为彼此伸出援手。与他人建立积极的关系，有助于缓解压力，Christine Comaford 说，社交关系发展愈好的人，比起封闭自我的人往往身体状态更好、寿命也较长。
身为 CEO，工作很难有真正做完的时候，一旦让工作完全占据生活，就很难在私人生活中与他人建立稳定紧密的关系，因此最好为自己画定界线。譬如，要求自己在天黑前离开公司，Christine Comaford 说，像是脸书首席营运长 Sheryl Sandberg、Zillow 的 CEO Spencer Rascoff、谷歌 CEO Hiroshi Lockheimer 等，都是尽量回家吃晚餐，以便可以跟家人相处多一些时间。此外，也要提醒自己关注当下，不要时常让自己不管在公司会议中或与家人用餐之际都想东想西，应该要关注眼前的人事物。
表现脆弱代表你不在意展现自己的弱点。在职场中，有时这样反而能让整个团队找到关键问题所在。譬如你可以让你的团队知道你正在烦恼的议题，这样不仅可能有助解决问题，更重要的是，会让团队得以亲近你，你也不会被自己孤立起来。