空肚

近年有不少人提倡空肚或饭前吃水果，因水果的维他命及营养素会更容易被身体吸收。不过部分水果的特性，并不适合在空肚状态下食用，若进食或会对身体造成不良影响，例如引起肠胃等不适。 柿子含较多单宁酸，空肚进食柿子会使消化道痉挛而产生腹痛及消化不良