当你处于爱中，一切都变得美丽。如果对你而言只有一个人变得美丽，那你内在没有爱。那只是欲望在以得体的方式表现出来。爱是一种品质，不是一种行为。
问：如果我们带着爱的喜悦，我们能轻松地走灵性之路吗？
Sadhguru（萨古鲁）：爱不是一种喜悦， 而是深刻而美妙的痛。这是一个非常深刻、撕裂、美妙的痛。你内在的一切都会撕裂——只有这时，你才知道爱是什么。如果你感到愉快，那不是爱——那只是方便。或许你产生了一点感情；但是，如果你感到了爱，你内在的一切真的会撕裂。它是痛且美妙的。
当你处于爱中，你做的一切都是爱。如果你吃饭，那是爱。无论你为那个人做什么，或者什么都不做，你只是坐在那里，那是爱。但今天我们吸收了这个观念，我们开始使用这个术语“做出”爱。
只有某种行为才被认为是爱。你不可能“做出”爱。如果你允许它，它可能就发生在你身上了。爱从来不会排外。爱是包容万物。当你处于爱中，你看着你的狗，你会爱它；你看着一棵树，你爱它；你看着一朵花，你爱它；你看着天空，你会爱它。
冥想也是一种品质，不是一种行为。灵性也是一种品质，不是一种行为。它是一个新的维度。它无关你做的事情。你要进入其中，允许它淹没你。否则，没有灵性可言。如果你认为你会变得灵性，那它永远不会发生。只有你变得脆弱时，只有这时才有灵性的发生。如果你像一块岩石一样坚硬，就没有灵性可言。
如果你让你的系统以一种特定的方式维持着，健康自然而然就产生了。
萨古鲁：零焦虑的人际关系可能吗？
如果你能将你的理解置于他们的理解之上，他们的理解也成为你的理解中的一部分，你将能够接纳他们的局限和才能。
大多数人在生活中有了些智慧的时候都已经太迟，这很不幸。这篇文章中，萨古鲁就此进行了探讨。他督促我们要现在就认真审视生活，这样我们才能超越生活的过程。