还能听到脖子发出咔咔咔的声！

长时间工作后，特别是一些需要伏案工作的职业，会使颈部肌肉一直保持紧张的状态，颈部肌腱韧带会有一点点错位。扭脖子时，错位的肌腱韧带快速回到自己的位置，就会摩擦发出响声。

颈部软组织劳损、损伤？

颈部的软组织过度地受力，引起劳损或者出现牵拉损伤后，会引起颈部的肌肉、筋膜、韧带过度的收缩，颈部的小关节部位紧缩，在颈部活动时就会有明显的响声出现。

颈椎部位骨质的退变？

如果你的颈椎小关节有轻度的关节磨损，特别是出现了小关节部位软骨退变以后，会引起颈部活动时软骨出现异常的摩擦，就会发出响声。在响声出现时，还会有明显的颈部酸胀不适的感觉。

脖子不舒服，是颈椎病吗？

颈椎病是是颈椎间盘退行性改变后引发的头晕、颈痛、四肢麻木等一系列症状的疾病。

严重的颈椎病还会引起肢体无力、行走不稳、大小便功能障碍，甚至发生瘫痪、危及生命。

得了颈椎病，应该如何选择康复治疗呢？

神经根型颈椎病比较适合做颈椎牵引，但是对颈部疼痛比较剧烈，年龄比较大且有中重度骨质疏松的患者则不适合做；脊髓型脊椎病禁做；椎动脉颈椎病也不建议做。

适合急性踝关节扭伤、肌肉肌腱急损伤、疤痕组织的患者。

中、低频治疗适合所有的保守治疗颈椎病患者。