幼儿拥有的知识和表达能力有限，需要协助和学习，才能恰当地表达自己的情绪。日常生活的大小事情都可能触发幼儿的负面情绪，而情绪没有对错，问题在于表达方式是否恰当。

只要不是长时间持续，幼儿出现以上表现都是正常的，家长应保持平常心处理。家长需为幼儿提供一个安全、自在的空间，鼓励他们表达自己的感受。接纳幼儿的感受，并细心观察他们的表现，是帮助幼儿学习正面处理情绪的基础。家长可以先观察和聆听，再用语言反映幼儿的感受，展示同理心，最后提供肯定、支持和协助。

幼儿也需要明白自己的情绪，再学习恰当的表达方法。说故事、角色扮演、绘画和游戏等方式，都可帮助幼儿认识不同的情绪。幼儿认识情绪的词汇后，可更准确地描述自己的感受，从而找出舒缓方法。家长可为幼儿定下宣泄情绪的简单原则，如不可伤害自己、不可以破坏物件等。

同时，为幼儿建议一些平静情绪的方法，如深呼吸、寻找协助、转移注意、自我安慰等，并不时和幼儿彩排，需要时才能应用得到。