膀胱炎 是妇女常见的泌尿道 疾病，根据统计，约六成女性一生中至少会发生一次膀胱炎等泌尿道感染，尤其水喝太少、常憋尿、太累，容易引起尿道细菌感染、膀胱发炎。
膀胱炎患者会出现频尿 、尿急、残余尿意感、老是跑厕所但都只尿一点点等情况，解尿时有灼热感、下坠感、排尿疼痛、腹胀、下腹疼痛等症状，还可能引发血尿。一般经由验尿的尿液分析即可确诊。
每天摄取水分至少2000cc以上。 图／freepik
中年妇女容易发生膀胱炎，除了女性膀胱容量小，随着年纪增长，雌激素减少，或子宫脱垂等因素，泌尿道容易遭细菌感染，经诊断验尿确诊后，会给予抗生素治疗三至七天就会好转。但如果喝水不足、憋尿、生活作息习惯未改，膀胱炎仍会反复发生。
预防膀胱炎发生，要维持良好的卫生习惯，规律的生活作息，不可憋尿，尤其要多喝水，水分可以稀释细菌，每天摄取水分至少2000cc以上，也可吃蔓越莓预防泌尿道感染疾病的发生。
泌尿道感染、发炎怎么办？医：一定要养成2个关键好习惯！