研究发现每天一杯甜菜汁可以控制血压高

据英国《每日邮报》引述英国《营养学》杂志上的文章称，仅仅喝了100克的甜菜根就会有很明显的持续13个小时的降压作用。

这是因为当中的硝酸盐含量提高了血液的流动。

研究人员说，每天喝杯甜菜汁可能是预防高血压的关键。

一个来自美国雷丁大学的团队发现，即使是小剂量的甜菜根汁也会降低血压。

以住的研究表明，饮用500毫升甜菜根汁导致血压减少超过了24小时，然而，最近的研究成果则发现，食用100克可以在四小时内明显降压，影响可达13小时返回搜狐，查看更多

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