最近，我的一个朋友，他迷上了吃甘蔗。他听说吃甘蔗有很多好处，比如可以补充能量、促进消化等，但同时又担心吃得太多会对身体造成负担。

于是我陪他去了趟医院。下面跟大家分享一下医生对于这种情况是怎么说的：

医生表示，适量食用甘蔗确实有一些好处，但是并没有所谓的十大好处。

首先，甘蔗含有丰富的糖分和水分，能够迅速补充人体所需的能量，特别适合在疲劳或运动后食用。

其次，甘蔗还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

此外，甘蔗还含有对人体有益的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、钾等。

总之，适量食用甘蔗有益健康，但过量食用则可能对身体造成负担。大家在享受甘蔗的美味时，也要注意掌握正确的食用方法和食用量。