2024年的寒露节气是在10月8日的凌晨2点59分43秒，星期二，农历九月初六 。寒露是秋季的第五个节气，天气由凉爽转向寒冷。在寒露时节，南方秋意渐浓，北方则可能已经呈现出冬天的景象 。
寒露节气的物候特征包括鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄华，意味着在这个节气中，鸿雁南迁，雀鸟不见，菊花开放 。传统习俗上，寒露时节有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等活动 。
在养生方面，寒露时节应养阴防燥、润肺益胃，可以适当多食芝麻、糯米、粳米、乳制品等柔润食物，同时多饮汤水、不喝凉茶，少吃辛辣刺激、熏烤类食品 。寒露节气也提醒人们注意增添衣物，保持室内温暖干燥，注意个人卫生和保暖措施 。
农事活动上，寒露时节是秋收和秋播的关键时期，农民需要抓紧收割秋粮和棉花、大豆，同时及时播种冬小麦 。南北方的农事活动会有所不同，南方地区可能需要抓紧播油菜、种蚕豆，并开始给作物保暖 。
民间有谚语“八月寒露多荒年，九月寒露兆丰年”，意味着如果寒露出现在农历八月，则可能预示着一个灾害年；如果出现在农历九月，则可能是一个丰收年的预兆 。今年的寒露出现在农历九月，根据这句谚语，今年可能是个丰收年。

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