低脂饱腹:板栗紫薯燕麦豆浆


准备材料:紫薯35克+板栗4颗+燕麦15克+大豆10克+冰糖2小粒


操作方法:紫薯去皮,全部食材洗净倒入破壁机,配量400ml水,选择“豆浆模式”,静待25分钟就搞定啦