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紫薯叶子可以吃吗

有妳,很幸福 问:

今天我看到妈妈拿回家了一些紫薯叶子,说打算做蒜蓉紫薯叶吃,我只知道红薯叶子是可以吃的,我还没有吃过紫薯叶子呢,总是担心不能吃,我想知道紫薯叶子可以吃吗?

2018-07-10
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!紫薯的叶子可以吃,富含维生素,膳食纤维,矿物质,蛋白质,胡萝卜素,营养丰富,可以焯水之后,放一些蒜末和酱油醋凉拌食用,对身体健康是有好处的。

2018-07-10

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