开心佛日志之（一五七0）
红薯餐的好处
生活越简单，幸福就越多，健康也越多，通过吃红薯餐，咱们就说说红薯餐的好处吧！
今天中午吃完红薯餐，静下心想起了吃红薯餐带给自己的好处。没有结缘傅老师之前，我是特别讨厌吃红薯餐的。有一位家人曾经送给我好几代红薯，由于自己不喜欢吃，最后把红薯放到全部坏掉并扔掉，听了傅老师的健康篇后，我才有了深深的后悔感。刚结缘红薯餐，只是想着减肥、降血压，相信自己会吃的很舒服。可真把红薯餐的好处想到开，红薯就会吃的更舒服。
吃红薯餐期间，我发现吃红薯餐有非常多的好处。第一就是做着非常省力，只要把红薯洗干净煮熟就行了，不需要那么多繁多的手续。第二就是吃过后，锅碗只要用清水冲洗一下就可以了，不需要用洗洁精清洗油污。在吃红薯餐期间，感觉自己的肠胃非常的舒服。特别是刚吃红薯餐的时候，尽管会有胃酸的感觉，但我不为所困，因为傅老师说：“吃红薯餐期间，出现胃酸很正常，是平时饮食无规律造成的。吃红薯餐循泄功能，排三浊，即浊水、浊气、浊便。”由于曾经吃了很长时间的降压药，通过吃红薯餐，把排循泄不出去的药渣给排泄出去，整整排了一个多月，药物排出去以后，我的内心非常轻松。吃红薯餐，我的各种慢性疾病康复了，而且体重也变得正常了。特别是通过吃红薯餐，我明白了什么是真正的爱。曾经有一位家人，晚上带着孩子外出吃盛宴，盛宴结束后，家人一直在埋怨，胃太撑了，不消化，看着她们，我笑着说：“这样晚餐我是不吃的，你看我多轻松啊，没有一点难受的感觉。”在吃红薯餐期间，我明白了，要想通过赏识教育，就从爱好自己身体开始。当我的身体越来越健康的时候，女儿竟笑眯眯的说道：“爸爸你以前没有资格爱我，现在你有资格了，哪怕你不爱我，我也能感觉到你的爱！”听了女儿说的话，我也笑的非常开心。
通过我吃红薯餐，感觉到自己的欲望越来越低了。特别是在吃五谷阴阳餐期间，哪怕不吃菜，我也是吃的特别香。吃红薯餐还有很多优点，比如消费特别简单，就像今年春节，我们的消费是非常少的，仅仅30元。我曾经对爱人这样说：不花钱就是变相的挣钱。
吃红薯餐，也有三年多的时间了，吃红薯餐期间，我没吃过一粒西药，也没有感冒过一次，而且浑身充满了力量。我相信，吃红薯还会有更多的好处，需要我们更多的挖掘。
2020.03.06
张延峰