和胃健脾祛湿
土豆含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C等，可以帮助脾胃的消化功能。
结肠泻药
土豆中含有大量的膳食纤维，可以松弛肠道，帮助身体及时排除代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
降低血糖、血脂，美容养颜
土豆能为人体供给大量的粘液蛋白，具有特殊的保护作用。它可以促进消化系统、呼吸道、关节腔和浆液腔的润滑，防止心血管和全身脂肪沉积，保持血管的灵活性，有助于防止动脉粥样硬化的发展。
土豆不能和什么一起吃？
土豆和柿子
马铃薯进入人体后会产生大量的盐酸。这种情况下，如果再次食用柿子，柿子会因胃酸发生化学反应，很容易引起消化不良，严重时会形成结石。
马铃薯西红柿
西红柿在高酸性环境中会产生不溶性沉淀物，这为它们与土豆接触时提供了合适的环境。因此，最好不要吃土豆和西红柿，它们会引起食欲不振和消化不良。
土豆 香蕉
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，而香蕉则是家里的水果。很多人不知道它有副作用。返回搜狐，查看更多
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