想知道哪些零食又美味又养生吗？

1. 红枣夹核桃。红枣的香甜与核桃的醇厚完美结合，红枣富含维生素和矿物质，核桃则含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑和心血管有益。

2. 黑芝麻丸。黑芝麻营养丰富，具有补肝肾、润五脏的作用，制成丸子方便食用，口感香甜。

3. 酸奶水果干。酸奶富含蛋白质和钙，搭配水果干，既能补充维生素，又能增加口感层次。

4. 山药脆片。以山药为原料，相比传统薯片更健康，保留了山药的营养成分。

5. 龟苓膏。具有滋阴润燥、降火除烦的功效，口感爽滑，可搭配蜂蜜或水果食用。

6. 全麦饼干。富含膳食纤维，有助于消化，且饱腹感强。

7. 即食燕麦片。方便快捷，富含膳食纤维和多种营养物质。

8. 坚果棒。包含多种坚果，如杏仁、腰果、巴旦木等，提供优质脂肪和蛋白质。

9. 黑巧克力。选择可可含量较高的黑巧克力，具有抗氧化作用，适量食用有益健康。

10. 海苔。富含维生素、矿物质和膳食纤维，低热量且美味。