人到中年就特别容易出现白发的现象，本来是乌黑靓丽的秀发，在某一天照镜子的时候，发现头上怎么长出了几根白头发，开始的时候不以为然，没什么特别的感觉，可是当年龄越来越大的时候，头发有变成黑白相间的，有变成上黑下白的，去过很多次理发店染发，换来的结果是越白越多了，白得更快了，因为染发是看上去一时是黑色的，实际上这还会伤害到头发的健康，我们回到身体本身，从导致白发的原因出发，采取真正好的方法，就是食疗来调理，让黑发自然的长出来，能够更健康的长出黑发，还对身体好，我们可以试着吃黑芝麻丸，它是天然的“黑色素”，每天常食，滋养头发，不怕中年白了头。
为了让白发变黑发的你，可能知道黑芝麻具有很好的黑发功效，于是经常会刻意去吃黑芝麻，但却发现黑发的效果怎么这么慢，白发还是依然在，是不是没效果，其实不是这样的，首先弄清楚一点，这是食疗的方式，不是化学物质直接抹在头发上，这是需要坚持才能看得效果的，如果想效果来得更快一些，可以试着吃黑芝麻丸。
黑芝麻丸的做法是来自《本草纲目》，不是简单的把黑芝麻做成丸，而是需要经过九蒸九晒这种复杂的程序后再制作成的黑芝麻丸，做法比较复杂：先选出最优质的黑芝麻，必须得是颗粒饱满的，然后将它们放字锅里炒，将黑芝麻的湿气去除，并且激发黑芝麻的营养物质，炒了之后再拿到太阳底下晒，吸收着阳光中的养分，如此反复九次之后，加点蜂蜜之内的食材，将他们揉成丸，它比黑芝麻具有更多更好的营养成分，能够更好的帮助我们黑发。
中年白发主要是因为头发不能及时的获取到营养物质，中年是身体在衰老的时间段，身体中的各个器官都在变老，而头发吸收的营养是来自肾脏分泌出的精华物质，当肾脏也开始衰老的时候，那头发就会开始缺少营养物质，头发里面的黑色素就会慢慢的消散和流失，这时候头发就会开始变成白发了，因为首先是需要给头发补充营养物质，再让头发中能拥有足够的黑色素，这样就能让白发慢慢黑回来，看上去头发就是黑亮黑亮的。
黑芝麻是是强肾的好食材，能让肾脏更加的年轻，这就能让肾脏能够分泌出更多的营养物质给头发，再加上黑芝麻被称作天然的黑色素，其中含有大量可被人体吸收的黑色素，这能让头发获得充足的营养，每天常食，滋养头发，不怕中年白了头。返回搜狐，查看更多
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