💖山药和黑芝麻的搭配，好喝到超乎想象！

📌食材：
山药1节、黑芝麻20克、花生20克、小米30克、红枣3颗。

📌做法：
1️⃣将山药1节、黑芝麻20克、花生20克、小米30克、红枣3颗，加水600毫升。
2️⃣豆浆模式。

💖黑芝麻含钙量是牛奶的8倍，搭配山药可以健脾补钙。

#山药黑芝麻#豆浆#补钙#好物推荐🔥