眨眼，春天都快过一半了，四季轮回里的万物也复苏得差不多。如果你在冬天错过了打三黑的主意，这个春天补上，也来得及。

如何把“三黑”得好，统统吃下肚子里？

当然是一口一口一口。

哈哈哈，不开玩笑了。

最简单实用的方法，当然是做成三黑养元芝麻小丸子！

玄黑入肾，培补先天元气不易耗损。

这枚小小的芝麻丸，

精选黑芝麻、黑米、黑豆，

更佐以黄jing组方稳固，后天增益。

毕竟，让你的脾胃吃得酣畅淋漓，才是后天补元气最不能被忽视的重要一步啊。

黑芝麻丸曾是道家人清修或辟谷时的养生食物，在饮食很素淡或者不想吃东西时适宜用它养生。

葛洪在《抱朴子》里说黑芝麻丸：“服至百日，能除痼疾，1年皮肤光泽，两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。”

（至于能不能真有这么神仙的效果，得靠你自己去试。）

如果脾胃能运化得了，每天吃几颗三黑养元芝麻丸，对身体好是真的。坚持吃，肤白貌美秀发乌黑……轻颜逆龄也不是不可能的（梦）。

小零食，除了堵嘴，别的不说，首先得好吃才是王道。

要怎么做到口感美味又效果耐撕？

配料：

黑芝麻，麦芽糖醇液，黑米，黑豆，奇亚籽，甘油，蜂蜜，黄jing。

其他木有了。

配料中用麦芽糖醇液代替了传统的白砂糖，甜度为蔗糖的80%-90%；

对牙齿友好，不易龋齿；热量更低，不易被人体吸收；GI（血糖生成指数）友好......

多重友好，让这颗小丸子就是不一般。

奇亚籽的创新添加，不仅丰富了芝麻丸的醇香口感，入口可感这枚芝麻丸与众不同的丰富层次。

奇亚籽含有丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸、膳食纤维，及蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素。

其中，OMEGA-3不饱和脂肪酸还是人体必需的营养素，无法自行合成，只能从食物中获取。

小小一丸吃下去，更体贴管理身材的需求。健康又饱腹，很适合作为日常必备的口粮。

一袋一颗，新鲜干净，方便储存和携带。

轻咬一口，细细咀嚼。

醇厚的芝麻本香从鼻息蔓延至嘴角，嚼得出来谷物的自然清香，席卷至舌尖。

奇亚籽带来的愉悦颗粒感，令口感层次瞬间丰富起来，像跳跃的音符，每一口都让人意犹未尽。

香甜不腻，一上午都感觉不到饿。

真的是办公室发际线保护小组成员的好帮手～～～

解锁三黑养元芝麻丸的吃法

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1、吃三黑养元芝麻丸的**时间：

作为日常口袋养生的口粮，此丸非药丸，不必拘泥于时辰补益，想吃就吃，健康就是这么任性。

2、不要执念一定要每天必须吃，或者最多可以吃几颗：

饮食均衡，作息健康，食补到位，保持身体的觉知，好东西吃下去就会有回响。

3、特殊体质更友善：

阴虚体质，尤其是肾阴虚体质的人群，长期耗神思虑、失眠、瘦弱、总是吃不胖、皮肤常年干燥容易起皱的人……三黑养元芝麻丸是待之友善的健康零食小物。

4、转换个思路的吃法：

将芝麻丸子打散之后，搅成芝麻糊；或者煮粥，非常细腻，粥也会变得香滑起来。

（小编觉得呢，遇上这么好吃的芝麻丸，哪里还等得及这么玩的？！直接塞嘴里嚼完再说。）

应时而养，顺时而食。

仰天俯地，服务天下，感恩无限。