豆中之王：鹰嘴豆。
说说鹰嘴豆这个健身养生新宠儿！
1. 鹰嘴豆营养超群，高蛋白、低脂肪、膳食纤维满满，脂肪含量低，是健身达人的秘密武器。
2. 它的蛋白含量媲美牛肉，且包含了人体所必需的全部 8 种氨基酸，而且比例合理，易消化、好吸收。
3. 高纤维、低脂肪，是减肥好帮手，解馋不增负担。
4. 血糖低，生成钾含量爆表，矿物质 B 族全都有，是高血压患者的自然调节剂。
做鹰嘴豆泥、豆浆、杂粮粥或是五香小食，多样美味，让餐桌焕发新活力。
鹰嘴豆营养美味两不误，快加入你的健康食谱。
记得点赞关注我。