尿酸高一般是能吃芸豆和长豆角的,此类食物当中的嘌呤含量相对较低。
芸豆和长豆角属于日常生活比较常见的一种蔬菜,芸豆当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。长豆角当中则含有丰富的胡萝卜素、维生素以及蛋白质等营养成分。此类食物不仅营养价值比较高,嘌呤的含量相对也比较低,每1g芸豆或长豆角当中,嘌呤的含量低于2g,尿酸高的患者吃芸豆和长豆角并不会造成尿酸水平波动,也不会使尿酸水平进一步增高,所以尿酸高一般是能吃芸豆和长豆角的。
尿酸高的患者应尽量避免食用高嘌呤的食物,如牛肉、羊肉、海鲜、浓肉汤等。
本文指导医生:
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黄闰月 主任医师
广东省中医院风湿免疫科
擅长疾病:治疗类风湿关节炎、银屑病关节炎、痛风、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮和其他结缔组织病。