芸豆

杂豆到底有多好 2024-09-05 17:07 · 全国党媒信息公共平台 来源：【环球时报健康客户端】 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红 □陈林烽 编 译 杂豆包括红小豆、绿豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、鹰嘴豆等，含有大量淀粉，因此又名淀粉豆。近日，发表在美国《营养素》杂志上的一项综述显示，常吃杂豆“三高”风险低。

蚕豆从开花到结荚，这几点是结荚多的秘诀，忽视了落花落荚还减产 2024-04-15 16:34 · 灵台发布 蚕豆在我国种植的地方有很多，南方和北方都有，只不过温暖地区在秋季种植，寒冷地区在春季种植。但不管什么时候种植，其种植和管理方法基本上一样。蚕豆虽然也属于豆科作物，但和豆角、芸豆等管理方法却不一样，种植蚕豆想让其开花多、结荚多、产量高，主要在于管理，而且从开花前到结荚期，是最关键的时候

食物中这种营养成分功效多样 你会吃吗 2023-07-27 14:18 · 光明网 膳食纤维有着很棒的健康功效，它可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，不同种类的膳食纤维对人体的健康功效有什么不同？ 可溶性膳食纤维 吸附肠道油脂、控血压 水果中的果胶、海带和紫菜中的藻胶以及魔芋中的葡苷聚糖都属于可溶性膳食纤维，吸水后会膨胀，有黏稠感，其作用有稳定餐后血糖、控血压、吸附肠道内油脂类物质

豌豆、蚕豆、芸豆都属于杂豆类，大豆也有个“豆”字，那么在营养成分上分，杂豆也属于大豆类吗？ 首先，说说大豆的营养成分。大豆包括黄豆、青豆和黑豆。大豆的营养丰富，富含优质蛋白质、必需脂肪酸、维生素E，还含有多种植物化学物，如大豆异黄酮、植物固醇等。研究显示，多吃大豆及制品有助于降低乳腺癌和骨质疏松症的发病风险。《中国居民膳食指南（2016）》中推荐“多吃蔬果、奶类、大豆”

一篇看懂四季豆、豇豆、扁豆、荷兰豆、毛豆、豌豆有什么分别？ 原创 2022-07-12 09:19 · 喵喵食谱 在菜市场买菜的时候，豆角是常买的菜，既可以单炒素菜，又可以搭配荤菜，一年四季都有得买，可是菜市场的豆角还蛮多，有时候分不清豆角、长豆、四季豆，接下来的知识可得好好学学。 四季豆：豆科丨菜豆属丨菜豆种 标准名：菜豆 准确说，其学名叫菜豆，别称豆角、四季豆，原产于美洲，引进国内后

卫健委推荐：这7种控糖主食，让你越吃越健康！ 2023-09-05 13:22 · 北青网 要控血糖，建议吃哪些主食？今年卫健委对外发布的《成人糖尿病食养指南（2023 版）》，针对全国华北、东北、西北、华东、华中、西南、华南地区，又分别针对春、夏、秋、冬，都制定的3天食谱，也就是每个地区都 12 天的食谱，7 大地区共有 84 天的食谱。 看完这 84 天的食谱，我们整理出了 7

沙地人吃金蚕豆，一旦开吃，谁也不肯停歇 原创 2023-03-29 10:50 · 上观新闻 金蚕豆，是我们沙地人的俗称，按书本上的说法，应叫豌豆。为何叫金蚕豆？一种说法是，这豆和蚕豆是同期下种、生长和采摘的，豆老时，蚕豆呈青色，而这豆呈金黄色，就称金蚕豆。有人不解：同期播种和采摘的，还有毛豆啊，老毛豆的颜色也金黄，为何不叫金毛豆？另一种解释是，这种豌豆特别惹人喜欢，不论是它的秧苗、藤蔓、花形

夏吃豆，胜过肉！这6种“黄金豆”尤其适合夏天，高蛋白低热量 原创 2022-05-16 14:42 · 第一美食 老一辈常说：“夏吃豆，胜过肉”，进入夏季以后各种新鲜豆子开始上市，营养价值达到了“高峰期”，每一粒豆子营养价值非常高，无论是蛋白质、钙、矿物质，还是膳食纤维，都是夏季需要补充的营养。夏季常吃豆即可清热解暑，还可以补水顺气，是难得的夏季佳品。下面，和大家分享6种豆子的做法

超级白架豆什么时候种植？几月份种植最好？ 原创 2022-02-09 20:53 · 木雨听风 为了更加方便地阅读到，我分享给大家的，有关农业技术方面的信息，请点击我的头像关注我。 超级白架豆又叫白不老，以及超强的适应能力，耐寒耐热又抗病，适宜在保护地与露地栽培。白不老芸豆豆角质感疏松耐老化，拥有漂亮的青白色豆角，扁圆条形，有较大的豆子，普通的豆角一旦出现发白，就出现纤维多，有老化现象，不好吃

真没想到芸豆除了炖着吃，还可以这样做，好吃下饭，一上桌就光了 原创 2021-11-25 11:54 · 懒惰的小厨娘 大家好，我是懒惰的小厨娘 又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗？ 家里有芸豆的朋友，你们都是咋吃的啊，今天小厨买了一些芸豆，想着炒点菜吃，但是又觉得不知道炒啥，就在这个时候，邻居家的阿姨跟小厨说，可以用芸豆炒肉，很简单的，阿姨就把这道菜的做法告诉了小厨

每日分享～白芸豆的营养价值与食用功效 2022-01-22 20:39 · 六月星宸 白芸豆是芸豆的一种，原产自美洲，现在在我国的云贵高原和四川地区有着广泛的种植。白芸豆的颗粒肥大整齐、大小和蚕豆差不多、颜色洁白。 【营养价值】 ①白芸豆富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种微量元素及维生素。白芸豆富含钾和镁，钠的含量很低。 ②白芸豆富含α-淀粉酶抑制剂和膳食纤维，它能有效阻断高淀粉类食物中淀粉的分解

天暖了，可以种芸豆了，种上几十株，天天摘，吃不完 原创 2022-04-01 07:51 · 丽丽姐爱旅行 芸豆好吃又好种，种上十几穴，天天可采摘。过了清明，就可以种了（南方地区提前一个月）。没有地的，可以种大泡沫箱里，每箱四穴。 芸豆，吃法很多，可干煸，可和土豆一起炖，也可做打卤面，也可切丝，炒肉丝芸豆等。 先去种子店或网购，一包种子，品种自己选，喜吃那个品种就买那种。我一般买九粒白，这个品种

白芸豆怎么吃才能减肥 发布于 2022-03-08 8484次浏览

芸豆 2024-05-17 17:08 · 星星草长长长 在上班的途中发现一个中年男子在卖芸豆。芸豆长的又粗又长，特别鲜嫩。 看到他的芸豆。不由得让我想起两年前的秋天，因为发现了确诊病例。政府下通知要封城。人们开始到市场上疯抢购物，就怕像上海一样出现吃不上饭的情况。市场上的陈年旧货都被一抢而空。 有位中年男子在大路边，从袋子里向外倒芸豆，他的芸豆又粗又大，还带着新鲜叶子。一看就是刚摘下来的

百吃不厌的东北排骨炖芸豆土豆，你会做吗？ 2021-10-23 09:14 · 豆果美食 排骨大人小孩都爱吃，一锅炖比较香哈哈。 By 馥瑜芳香 用料 排骨 600克 大土豆 2个 芸豆 500克 葱姜 两颗两片 豆瓣酱 1勺 盐 少许 食用油 适量 粉条 一小把 冰糖 两小块 八角 一粒 料酒 2勺 酱油 少许 做法步骤 1、排骨洗净，冷水下锅，假如两根小葱，三片姜，香叶，八角，桂皮，料酒后

“弯钩”芸豆，到底是怎么了？ 原创 2022-09-15 12:10 · 农业起点 导读： 大棚种芸豆，这并没有什么好奇怪的。而奇怪的是别人种的芸豆产量高、品相也非常好。但是自己种的芸豆为何品相相差很多，尤其是弯钩的芸豆特别多。这对于市场销售而言，基本是没有什么品质可说的。也就是说别人的芸豆能卖4元一斤，弯钩的2元一斤也买不到。这对于大棚种植户来讲，是最头疼的问题了。想要解决这个问题

农村种植芸豆，掌握好这几个技术要点，豆荚长满架 2022-04-07 06:37 · 农家光头叔 芸豆又称为四季豆、花芸豆，是日常生活中经常食用的豆类，芸豆富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及铁、钙等微量元素。芸豆大多种植在温热带高海拔地区，露天栽种较多，也比较容易种植，随着气候条件的变化，部分地区也多将芸豆放到大棚与其他蔬菜一起栽种以提高产量，但是在大棚栽种和露天栽种有一定差异

小院里的芸豆 原创 2022-07-17 13:59 · 人生总是在逆境中前行 #农技科普大赛第二季# 房前屋后栽瓜种豆，在农村一般人家的小院都有自己的菜院子，都喜欢种点小菜，一是吃菜方便，二是减少额外的开支。 小菜院选择种的菜可多了，黄瓜，西红柿，韭菜，香菜，白菜还有让人百吃不厌的芸豆，芸豆很增产，而且结得特别稠，供全家能吃一个夏天。 只要搭上一个芸豆架，不需要过多的细心照料，三天两头浇点水

爱上美食，如何做家庭版五花肉炒芸豆更好吃呢？ 首发 2023-09-19 09:00 · 人生苦短1119J6O #挑战30天在头条写日记# 家庭版五花肉炒芸豆是一道美味的家常菜肴，下面是详细的制作步骤和注意事项： 材料： - 五花肉：200克 - 芸豆：250克 - 大蒜：适量 - 姜片：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 白胡椒粉：适量 - 食用油：适量 步骤： 1.

黄瓜，苦瓜靠边站，三伏天多吃这个菜，营养极高，一蒸一拌，真香 原创 2022-08-05 22:45 · 乡村荣姐美食 导语：黄瓜，苦瓜靠边站，三伏天多吃这个菜，营养极高，一蒸一拌，真香 说起“三伏天”真是一个令人爱恨交加的季节，我最讨厌三伏天热得让人喘不上气的潮湿和高温。但是这样的潮湿高温天气，却助长了爸妈小菜园的各种蔬菜的成长，像芸豆，茄子，辣椒，丝瓜等，隔天就能摘一大包，真是大丰收呀

五花肉炒芸豆这么做，入味下饭，简单方便 原创 2022-01-01 21:09 · 南城紫函 大家好，我是爱自己做饭的南城紫函，芸豆不知道在你们哪里是不是还有另外的叫法？一般你们都是怎么烧芸豆呢？向你推荐一种比较好入味的方法，快来看看我是怎么做的吧。 今天就给大家分享一下，芸豆的一个入味好吃的简单做法，那就是五花肉炒芸豆。 食材：芸豆，五花肉，葱，香菜，蒜 步骤1：把芸豆清洗干净

夏天吃它正当时，煮一煮，大火炒，清香又多汁，营养味道都满分 原创 2022-05-12 16:42 · 柴米饭饭 随着种植技术和储存技术的进步，很多蔬菜一年四季都可以买到。但是同一种蔬菜，相比价格和味道，还是时令期的实惠又好吃。眼下正是初夏时节，各种时令菜开始慢慢上市了，芸豆就是其中一种。新鲜水嫩，好吃正当时。 芸豆含有丰富的钙和B族维生素，钾的含量也特别高，是夏季最值得吃的蔬菜之一

芸豆红枣这样吃，全家都喜欢 2021-11-28 10:54 · 豆果美食 儿童佳肴 By 豆粉976433 用料 干芸豆 200克 红枣 100克 冰糖 20克 蜂蜜 2勺 做法步骤 1、头天晚上把芸豆洗净用凉水泡上，盖好盖放入冰箱冷藏。 2、红枣洗净用冷水泡两小时，盖好盖放入冰箱冷藏。 3、电饭锅里添加泡好的芸豆、红枣和冰糖，按米饭键。 4、电饭锅里煮熟的芸豆和红枣因为有水

芸豆是夏秋季的当家菜，你了解它多少呢？介绍两种吃法 原创 2022-08-09 10:52 · 营养学教授刘政 #谣零零计划# 芸豆，又名四季豆、豆角，分作硬莢类、软莢类两个品种。前者主要收获籽粒，俗称菜豆；后者收获鲜嫩的豆莢，是我国夏秋季常见的一种蔬菜。 一．营养分析 芸豆按籽粒大小和收获时间，营养素含量有较大差异。 做为蔬菜吃的有莢芸豆，每百克平均含有蛋白质0,.8克、它含有膳食纤维2.1克

3元一斤的“补钙冠军”，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，现在吃正当时 2022-09-02 14:32 · 国医大师健康 初秋相比其它季节，虽然也会比较的热，但是有一个好处，那就是在饮食上，可以变得很随便，不用像冬天时刻要煲个汤，买一点应季菜随便炒一炒就可以出锅，也不用在厨房久待，方便快捷。 那么在所有的快手菜中，今天给大家推荐它—— 3元一斤的“补钙冠军”，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍

“冬吃豆，赛过肉”，建议中老年人多吃3豆，补充蛋白，强健身体 原创 2022-11-16 09:36 · 蓉小厨 #头条创作挑战赛# 我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，每天坚持食用豆类食品，能有效地增加免疫力；在中医看来，豆类是冬天补脾益胃的**食材，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人。 民间有句话叫“吃肉不如吃豆”。冬天天冷适当地多吃一些豆制品

种植豆角、芸豆、架豆、四季豆，别忽视了这几点，豆角结的摘不完 2024-04-29 09:45 · 灵台发布 现在正是种植各种豆角的好时候，像:长豇豆、四季豆、架豆、芸豆等等，有的地方已经快开花了，有的地方已经出苗了，而有的地方才开始种植。豆角类蔬菜种植起来虽然不难，但管理起来却并不那么容易，要想让其结的豆角多，就更不容易。因为豆角和其它蔬菜不一样，秧子长得好并不一定结的豆角多

您的位置 首页 > 新农技术 芸豆和豆角有哪些不同之处？解析新农技术中的两种作物 xunaa 发布于 2024-03-12 23:37:44 阅读() 嘿，各位农技达人们！今天我们来谈谈芸豆和豆角，这两种看似相似的作物究竟有哪些不同之处呢？随着新农技术的发展，它们又有了哪些变化？别着急，让小编我来给你一一解析。首先，我们将介绍芸豆和豆角的生长环境及特点

胃不好的人注意了，6种食物医生都劝你少吃！这些才是真正的养胃法，早学早受益 2021-11-29 21:20 · 北青网 常言道“十人九胃”， 生活中被胃部不适折磨的人不在少数：稍微多吃一点，一整天都觉得肚子胀；被冷风吹一吹或是早餐吃晚了，胃部就隐隐作痛……时间久了，人都可能变得“面黄肌瘦”，还会增加或加重各种疾病风险。 其实，胃病三分靠治、七分靠养，但怎么养是关键。关于养胃，网上也有很多方法

天暖了，可以种芸豆了，种上几十株，天天摘，吃不完 原创 2022-04-01 07:51 · 丽丽姐爱旅行 芸豆好吃又好种，种上十几穴，天天可采摘。过了清明，就可以种了（南方地区提前一个月）。没有地的，可以种大泡沫箱里，每箱四穴。 芸豆，吃法很多，可干煸，可和土豆一起炖，也可做打卤面，也可切丝，炒肉丝芸豆等。 先去种子店或网购，一包种子，品种自己选，喜吃那个品种就买那种。我一般买九粒白，这个品种