排名第一的健康食物
1，第一饮料，水
2，第一蔬菜，西兰花
3. 第一水果，苹果
4. 第一坚果，杏仁
5. 第一谷物，燕麦
6. 第一肉类，鱼肉
7. 第一食用油，橄榄油
8. 第一菌类，香菇
9. 第一豆类，黑豆
10. 第一薯类，红薯
11. 第一蛋类，鸡蛋
12. 第一奶制品，酸奶
13. 第一海产，虾
14. 第一粗粮，玉米
15. 第一香料，姜