低卡香蕉燕麦蛋糕。

·成熟的香蕉捣碎，到这个程度。

·加入鸡蛋、牛奶搅匀。

·加入即食燕麦片，放入泡打粉搅匀。

·加入坚果和巧克力豆豆搅匀。

·倒入模具，稍微抹平。

·放入预留的半根香蕉，表面撒巧克力豆、几颗巴旦木按压一下。

·预热好烤箱，190度45分钟。

·出炉脱模。

健康减脂，无油无糖，内里绵软湿润。先切两块下午茶吃，给姑娘留块大的，特别简单，试试吧。

准备食材：香蕉3根、牛奶80g、鸡蛋2g、即食燕麦片100g、泡打粉5g、核桃、腰果、巴旦木随意，耐高温巧克力豆随意。